Unsere Kurse -Fitness 44 Doris Wolf

Beckenbodengymnastik

Beckenbodengymnastik

Dient der Wahrnehmung und dem Training der Beckbodenmuskulatur.

Inhalte:

  • Informationen über die körperlichen Zusammenhänge
  • Was schadet dem Beckenboden?
  • Erarbeitung eines gezielten Trainingsprogramm
  • Wahrnehmungsschulung
  • Training der zu schwachen Muskulatur
Kursdaten:nach Vereinbarung – melden Sie sich telefonisch oder persönlich
Kursdauer:10x 60 min
Kosten:100,00 Euro
Nach §20 SGB zertifizierter Präventionskurs, d.h. Ihre Krankenkasse übernimmt einen Großteil der Kosten.